He leído esta mañana un artículo, donde figuraban 101 cosas para evitar el estrés... He cambiado algunas y he añadido algunas líneas a otras. Me gustaría compartir con todos vosotros esta fantástica lista, quizá, aplicando al menos la mitad de ellas durante un mes, haya algún resultado. Yo voy a probarlo Recuerda que, SI NADA CAMBIAS, NADA CAMBIA... Ahí va la lista: 1. Levántate 30 minutos más temprano, pertenece al club de las 05.55 horas. 2. Prepárate para la mañana la noche de antes 3. Evita vestir ropa apretada, pero sigue la moda... 4. Evita depender de suplementos químicos 5. Programa tus citas con antelación 6. No confíes en tu memoria. Anótalo todo 7. Practica el mantenimiento preventivo 8. Haz un duplicado de las llaves 9. Di “no” más a menudo 10. Establece prioridades en tu vida 11. Evita a las personas negativas 12. Usa el tiempo sabiamente 13. Simplifica las horas de las comidas, pero disfrutalas y come despacio... 14. Haz siempre copia

BARBILLA BIEN ALTA. MIRADA AL FRENTE PASO FIRME... Y PARA ATRÁS NI PARA DAR IMPULSO... SIGUE LA CARRETERA CON TODAS SUS CURVAS CON TODAS SUS RECTAS PERO JAMÁS TE PIERDAS LO QUE PASA FUERA DEL ASFALTO AHÍ ESTÁ LA GRACIA, EN SABER DISFRUTAR SIN PERDER LA TRAZADA... EN SABER MIRAR HACIA DONDE TODO EL MUNDO MIRA Y VER LO QUE NADIE VE... BARBILLA BIEN ALTA MIRADA AL FRENTE PASO FIRME... ENCONTRARÁS GENTE DE CARA TE DIRÁN QUE YA ESTUVIERON QUE NO LLEGARÁS QUE NO VALE LA PENA PERO NO TIENEN IDEA DE LA GRAN DIFERENCIA QUE ESTA VEZ NO VAN ELLOS, ESTAS VEZ, VAS TÚ... Y TE CAERÁS, SI, COMO TODOS, PERO TE LEVANTARÁS COMO NADIE... BARBILLA BIEN ALTA MIRADA AL FRENTE PASO FIRME Y PARA ATRÁS NI PARA TOMAR IMPULSO... Valencia 25septiembre2016 RafaEsteve

He leído un artículo, donde recuerdan frases que el Doctor Wayne Dyer, escribió en sus múltiples libros. " Tus zonas erróneas ", primer libro que leí de Dyer, con 18 años, y aún conservo en casa con algo de celo para que no se deshoje. Os dejo algunas perlas ... Léelas con atención, seguro que sacas bonitas conclusiones de ellas... SI CAMBIAS LA FORMA CON LA QUE MIRAS LAS COSAS, LAS COSAS QUE MIRAS CAMBIAN... CUANDO JUZGAS A OTROS NO LOS DEFINES, TE DEFINES A TÍ MISMO ( en Terapía Gestalt, se le llama proyección ) NUESTRAS VIDAS SON UNA SUMA TOTAL DE LAS OPCIONES QUE HEMOS TOMADO, Y DE LAS ACCIONES QUE HEMOS LLEVADO A TERMINO... PRACTICA SER EL TIPO DE PERSONA QUE TE GUSTARÍA ATRAER... NUESTRA INTENCIÓN Y NUESTRA ACCIÓN CREAN NUESTRA REALIDAD... NO PUEDES CONTROLAR SIEMPRE LO QUE OCURRE EN EL EXTERIOR, PERO SIEMPRE PUEDES CONTROLAR LO QUE OCURRE EN TU INTERIOR... SOY REALISTA, ESPERO MILAGROS PUEDES CONSEGUIR CUALQUIER COSAS QUE REALMENTE QUIERAS, SI REALME