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Mostrando entradas de noviembre, 2014

13 HABITOS PARA CAMBIAR TU VIDA ...

1. Pregúntate antes de comer si verdaderamente tienes hambre. Te llevarás sorpresas. No es una herejía saltarse alguna comida de vez en cuando. Le darás un respiro a tu cuerpo que te agradecerá enormemente Y acuérdate de beber antes de comer porque en muchas ocasiones no tenemos hambre sino sed. 2. Duerme. Vete a la cama antes, apaga el móvil, cierra la persiana y duerme a pierna suelta cada día. Si no puedes hacerlo en tu casa, vete a un hotel o a casa de tu mejor amigo y pídele que te deje invernar aunque sólo sean unas horas. Especialmente si tienes que tomar decisiones o hacer algo importante es imprescindible que duermas profundamente para conectarte a tu auténtica sabiduría. 3. Lee un libro a la semana. Hacerlo durante años te convertirá en una persona diferente, y probablemente mejor, de la que eres ahora. 4. Plantéate una sola tarea importante al día. Una en lo profesional, una en lo personal y otra en lo social (familia, pareja, amigos, otras personas). De esta manera dejarás…