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UNA HORA MAS ...




Levantarte temprano es un regalo que te das a tí mismo.
El mejor momento del día es la hora inmediatamente anterior a levantarse.
Si usted es como la mayoría de la gente, se levantará con el tiempo justo para vestirse, desayunar un poco, mirar el avance informativo, y llevar a los niños a la escuela.
Sin embargo, si uno se levanta una hora antes de estas obligaciones, de repente encontrará tiempo para pasear, leer, meditar, ordenar su vida, reflexionar, establecer la propia rutina o desayunar relajadamente con la familia.
Robar una hora al día para uno mismo, si no se utiliza para trabajar, es una forma muy eficiente de aliviar el estrés y empezar el día con buen píe.
Ganar la batalla de la cama y anteponer la mente al colchón levandándose pronto te proporciona al menos una hora de tranquilidad para tí solo, durante el momento mas crucial del día: el principio.

Bienvenido al club de las 5 de la mañana !!!

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