2017...

A pocas horas para la finalización del año 2016, hago balance del mismo, y pienso que todo sigue igual…

Mis propósitos de este año, en su mayoría NO han sido cumplidos, pero uno de los más importante está por llegar y descubrir… ¿?“ que quiero ser de mayor “ ¿?

Trabajar en lo que amo, o amar mi trabajo, en ello estoy…

Cierro de nuevo el año, sabiendo lo que no quiero, pero con grandes dificultades para definir cuál es mi verdadera votación, cual es el camino que debo coger…

Nuevo sueños, retos, objetivos, para 2017…

Quien no sueña no está vivo…

Aquí reflejo alguno de mis propósitos para 2017…

1.   CONTINUAR PROFUNDIZANDO EN EL YOGA. SEGUIR PRACTICANDO SEMANALMENTE, Y LOGRAR ESTAR CONMIGO MISMO EN LA PRÁCTICA DE YOGA.

2.   PROFUNDIZAR EN EL MINDFULNESS. REALIZADA LA FORMACIÓN AHORA NECESITO HORAS DE PRÁCTICA; HORAS DE MEDITACIÓN.

3.   PRACTICAR LA QUIETUD, EL SILENCIO. ESTE AÑO HARÉ UN RETIRO DE SILENCIO ( empezaré por un fin de semana )

4.   VIVIR AQUÍ Y AHORA, EN EL MOMENTO PRESENTE… Del pasado sólo se aprende, no se revive, el futuro no ha llegado y sólo tengo este momento, por ello voy a disfrutarlo.

5.   BUSCAR LA EXCELENCIA EN CADA COSA QUE HAGO. Hoy me cuesta…Tengo que poner mas empeño en ello.

6.   SEXTO, A POR MI SEXTO MARATON! Este año con entrenamientos de calidad. Volver a apasionarme por el running. OBJETIVO 03horas43minutos!

7.   REINVENTARME… Ser aquel Rafa de los 90!...

8.   PERTENECER AL CLUB 5.55. MADRUGAR Y DEDICAR ESAS HORAS EXTRAS A LA MEDITACIÓN Y A MI CRECIMIENTO PERSONAL… a escribir en mi diario de sueños…

9.   CREER PARA CREAR… Ser creativo y diseñar mis nuevos caminos… Hacer más creativa mi vida, más divertida…

10.MENS SANA IN CORPORE SANO

11.INICIAR MIS AYUNOS UNA VEZ POR SEMANA ( una vez a la semana tomar sólo fruta )

12.ESCUCHAR MúSICA CLÁSICA Y COMENZAR A AMARLA. Me da tranquilidad.

13.NO INTENTAR AGRADAR A TODO EL MUNDO… SER COMO SOY… y quien no le guste, que no mire.

14.HONESTIDAD

15.PACIENCIA

16.PERSEVERANCIA

17.SELECCIONAR DE NUEVO MIS AMISTADES… Hay que hacer un resert con alguna de ellas.

18.TOMAR TODAS LAS SEMANAS UN TÉ, CON ALGUIEN QUE ME PAREZCA INTERESANTE. Ya estoy pensando en mi primer TÉ

19.OLVIDARME DE CREERME AQUELLO QUE NO SOY…

20.CREAR DE NUEVO MI RINCON DE LECTURA… Seguro que Ikea me da alguna idea.

21.LEERME UN LIBRO POR SEMANA… Libros de crecimiento personal, sobre todo de meditación y Mindfulness. Recuperar mis lecturas en Gestalt ( quien sabe … )Y volver a releer todos aquellos grandes libros de empresa que tanto disfrute hace tanto tiempo ( allá por el año 2000 y 2001 )…

22.AMAR

23.AMARME

24.AMARTE

25.SENTIR. Quiero que se me pongan de nuevo los pelos de punta…

26.QUE IMPORTANTE ES LO IMPORTANTE, sino nada sería importante. Valorar lo que tengo, lo que soy, lo que he aprendido, lo que he de aprender…

27.ESCUCHAR CON LOS 5 SENTIDOS, como un día me dijo un terapeuta y amigo.

28.OLVIDARME DEL SEGUNDO CAFÉ… Mas zumos, mas fruta, menos azucares refinados… UNA FORMA DE VIVIR PARA VIVIR EN FORMA.

29.MANTENERME EN MI PESO IDEAL 62kg ( ahora estoy en 65, por lo que la operación biquini empieza el próximo día 09 de enero )

30.XXX

31.SEGUIR PREGUNTANDOME PARA NO DEJAR DE CRECER.

32.ENCONTRAR LA FELICIDAD EN EL CAMINO, NO EN LA META…

33.INSPIRACIÓN VERSUS DESESPERACIÓN…

34.UNA SONRISA POR FAVOR

35.TE QUIERO, SI A TI, TE QUIERO…

36.ABANDONAR LA NECESIDAD DE SER PERFECTO PARA DARME LA OPORTUNIDAD DE SER AUTENTICO…

37.AMAR LA VIDA QUE TENGO, MIENTRAS CREO LA VIDA DE MIS SUEÑOS…

38.ALIMENTAR MI PASIÓN

39.SABER QUE SÓLO SOY YO EL QUE DECIDO SI HE GANADO O HE PERDIDO…

40.NO PEDIR PERMISO PARA SER YO MISMO… 

Valencia 31 de diciembre de 2016.

14.24 horas

by rafaEsteve